Kinderyoga

Heeft jou kind moeite om de prikkels van de dag af te schudden? 

Dan is kinderyoga echt fijn!

Tijdens de les is er tijd voor inspanning (dansen, yogahoudingen) en ontspanning (ademspelletjes, muziek en kindermeditaties). 

Bij kinderyoga staat het plezier voorop. Het draait niet om perfectie. Het gaat om het onderzoeken en leren kennen van je grenzen, om ze daarna heel voorzichtig en veilig op te rekken. 

Spelenderwijs leren de kinderen en worden ze zich bewust van hun lichaam, gedachten en gevoelens. 

Door yoga leren kinderen zichzelf steeds beter kennen. Hierdoor kunnen ze makkelijker kiezen voor zichzelf en durven ze beter zichzelf te zijn en trots op zichzelf te zijn. 

Kinderyoga is iedere woensdagmiddag 14.30