Dorst Fit

Sportlessen voor alle niveau's

Binnen en buiten sporten.

Doet u mee?! 

 

Voor wie? 

Iedereen van 16-100 jaar, die fitter wil worden en/of blijven, die bepaalde doelen wil bereiken, maar ook bij verlenging van revalidatie. 

 

Inhoud lessen

Een uur trainen onder begeleiding van fysiotherapeut met fitness achtergrond

• Conditietraining en spierversterkende oefeningen
• Plezierige groepsactiviteiten
• Balans- en evenwichtsoefeningen
• Circuittraining

Vooraf is een intake gesprek om uw lichamelijke gezondheid in kaart te brengen en uw persoonlijke doelen concreet te maken. Daarnaast is er de mogelijkheid om een conditie test en beginmeting te doen, zodat u later ook kunt testen.

 

Waar?

In ruime oefenzaal waar gebruikt gemaakt kan worden van verschillende cardio- en krachtapparatuur en bij mooi weer eventueel  in de prachtige omgeving van Dorst. 

 

Wanneer? 

Overdag en avond

(specieke tijd nader bepaald) 

 

Kosten

€ 75,- voor 10 lessen. 

 

Wilt u meer informatie of heeft u vragen naar mogelijkheden? 

Bel 0161 700227 

 

Everdina Veenema

Fysiotherapeute en fitnessinstructrice